Gesundheit & Sicherheit
Gesundheit und Sicherheit in China: worauf es ankommt
Chinas Sicherheitslage überrascht die meisten Erstbesucher: Gewalt- und Straßenkriminalität gegen Reisende ist im internationalen Vergleich wirklich selten, und die praktischen Risiken, die Aufmerksamkeit verdienen, liegen woanders — bei Gesundheit und Höhe in manchen Regionen, bei zwei, drei wiedererkennbaren Touristenmaschen in den größten Städten und bei einer kleinen Zahl von Vorschriften, die konsequent durchgesetzt werden und die man besser klar benannt kennt, als sie versehentlich zu entdecken. Nichts davon sollte die Reise überschatten; es ist die praktische Ebene darunter.
Aktualisiert: 2026-08-23
Kriminalität: im internationalen Vergleich wirklich niedrig
China zählt bei Gewalt- und Straßenkriminalität beständig zu den sichereren großen Reiseländern der Welt, und Besucher merken das schnell: Allein nachts durch eine Großstadt gehen, spät den Nahverkehr nehmen oder das Telefon kurz auf dem Restauranttisch liegen lassen ist hier mit spürbar weniger Risiko verbunden als in den meisten Ländern vergleichbarer Größe und Besucherzahl.
Das realistische Risiko für Reisende ist gelegenheitsbedingt und geringfügig statt gewaltsam: eine unbeaufsichtigte Tasche an einem vollen Ort, ein Telefon auf dem Tisch, das übliche Taschendiebstahlrisiko jeder dichten Menge an einer großen Sehenswürdigkeit oder einem Verkehrsknoten in der Ferienzeit. Die gewohnten Reisegewohnheiten — Tasche geschlossen und im vollen Nahverkehr vorne getragen, Wertsachen nicht sichtbar liegen gelassen — decken den weit überwiegenden Teil davon ab.
Gesundheit, Wasser, Luft und Höhe
Leitungswasser ist in China nirgends zum Trinken geeignet — abgekochtes oder Flaschenwasser ist die stehende Regel für die gesamte Reise, und beides ist überall verfügbar, auch im Hochgeschwindigkeitszug. Die Krankenhausqualität in Peking, Schanghai, Guangzhou und anderen großen Städten ist wirklich ausgezeichnet, mit internationalen Kliniken, die auf ausländische Patienten eingestellt sind; außerhalb der großen Zentren dünnt das aus, und ein ernster Fall in einer abgelegenen Region bedeutet in der Regel den Transport in ein größeres Zentrum — genau das Szenario, für das eine Reisekrankenversicherung mit Rücktransport existiert. Behandeln Sie sie als selbstverständlich, nicht als Zusatzoption.
Die Luftqualität in großen Städten kann zeitweise belastet sein, meist in der kalten Jahreshälfte und stark wetterabhängig. Wer empfindliche Atemwege hat, mit Kleinkindern reist oder längere Zeit draußen unterwegs sein will, prüft die tagesaktuelle Lage im Zweifel über eine der gängigen Messwert-Apps und verlegt anstrengende Unternehmungen bei einer Warnung nach innen; eine gut sitzende Feinstaubmaske im Gepäck ist eine kleine Vorsorge mit spürbarem Effekt an den wenigen Tagen, an denen sie zählt.
Die Höhe verdient eine eigene Erwähnung für alle, deren Route durch die höheren Landesteile führt — Tibet, die tibetischen Hochlandgebiete Sichuans und Yunnans sowie manche Strecken im äußersten Westen steigen deutlich über 3.000 Meter, wo die Höhenkrankheit unabhängig von der Fitness ein reales körperliches Risiko ist. Wo die Route es zulässt langsam aufsteigen, viel trinken und anhaltende Kopfschmerzen, Übelkeit oder Atemnot in der Höhe als Signal zum Aufstiegsstopp und nicht zum Durchhalten behandeln sind die üblichen, vernünftigen Vorsichtsmaßnahmen. Für alles Genauere zu einer konkreten Höhenroute ist eine reisemedizinische Beratung vor der Abreise die richtige Adresse.
Vorschriften, die konsequent durchgesetzt werden
Chinas Drogengesetze sind außerordentlich streng und werden gegenüber Ausländern ausnahmslos durchgesetzt: Schon der Besitz kleiner Mengen zieht schwere Strafen nach sich, und Mengen im Handelsbereich können die härtesten Strafen des chinesischen Rechts bedeuten. Auf informelle Duldung ist hier nichts zu geben, unabhängig davon, was auf einer früheren Reise anderswo in der Region gegolten haben mag — die praktische Regel ist einfach und gilt absolut, vom Moment der Einreise an.
Über Fotografieren und Drohnen lohnt sich vor der Reise ein kurzer Gedanke — nicht weil Beschränkungen ungewöhnlich wären, die meisten Länder haben sie, sondern weil China sie konsequent durchsetzt: militärische Anlagen, Grenzposten und manche Behördengebäude nicht fotografieren, und Drohnen als etwas behandeln, das gezielte Vorabrecherche verlangt, da die Regeln regional variieren und manche Gebiete sie ganz untersagen oder eine Genehmigung verlangen. Im Zweifel klärt vor Ort ein sichtbar angebrachtes Schild oder eine höfliche Nachfrage beim Personal die Lage schneller als jede Vermutung.
Verbreitete Touristenmaschen
Eine kleine Zahl von Maschen wiederholt sich in den touristischsten Ecken Pekings und Schanghais oft genug, um sie beim Namen zu kennen. Die bekannteste ist die Einladung zur „Teezeremonie“: Eine freundliche, auffallend gut Englisch sprechende Person spricht Besucher an — häufig nahe großer Sehenswürdigkeiten oder Einkaufsstraßen — und lädt zu einer „traditionellen Teezeremonie“ in ein nahes Teehaus ein, an deren Ende eine enorm überhöhte Rechnung steht, deren Bezahlung eine Gruppe Mitwirkender sicherstellt. Dasselbe Muster gibt es als Einladung zu einer Kunstausstellung oder von „Studierenden, die Englisch üben möchten“. Der gemeinsame Faden ist eine unaufgeforderte, ungewöhnlich freundliche fremde Person, die Besucher zu einem bestimmten Lokal lenkt — und die einfachste Abwehr ist, solche Einladungen von eben erst auf der Straße getroffenen Menschen höflich abzulehnen.
Ein zweites, harmloseres Muster ist das überhöhte oder „defekte“ Taxameter, häufiger in der Nähe großer Bahnhöfe und Sehenswürdigkeiten — eine offizielle Fahrdienst-App statt des Heranwinkens auf der Straße nimmt der Sache die Mehrdeutigkeit vollständig, da der Fahrpreis vor der Fahrt feststeht und angezeigt wird. Gefährlich ist keines der beiden Muster, und beide lassen sich vollständig vermeiden, sobald man sie erkennt.
Vorbereitet bleiben: Dokumente und Notrufnummern
Chinas landesweite Notrufnummern sind 110 für die Polizei, 120 für den Rettungsdienst und 119 für die Feuerwehr — speichern Sie sie vor der Anreise, statt sie unter Druck zu suchen, denn englischsprachige Unterstützung ist außerhalb der großen Städte am Telefon nicht vorauszusetzen, und die Hotelrezeption oder die nächste Polizeiwache ist in einer kleineren Stadt oft der schnellere praktische Weg zu Hilfe.
Praktische Vorsorge ist hier wie überall günstige Versicherung: ein Foto der Passdatenseite und, falls vorhanden, des Visums auf dem Telefon — Ausweiskontrollen an Hotels, Bahnhöfen und manchen Sehenswürdigkeiten sind Routine — und Bargeld wie Karten auf Tasche und Person verteilen statt an einem Ort. Und es lohnt sich, vorher zu wissen, wo in der besuchten Stadt die Botschaft oder das nächste Konsulat Ihres Landes sitzt: Deutschland, Österreich und die Schweiz unterhalten in Peking Botschaften und in mehreren Großstädten Generalkonsulate — die Adresse nachzusehen, bevor man sie braucht, ist ein Fünf-Minuten-Schritt.