- Code:13
- Typ:Präfektur
- Einwohner:14,3 Mio. (2022)
- Fläche:2.194 km²
- Höhe:6 m
- Hauptstadt:Shinjuku
Einführung
Die Präfektur Tokio (Tōkyō-to) ist weit größer als die Neonstadt, die den meisten Besuchern vor Augen steht. Sie umfasst die 23 Stadtbezirke — den größten urbanen Kern der Welt mit 14 Millionen Menschen — zusammen mit der Tama-Region im Westen, wo bewaldete Berge, Flussschluchten und der Berg Takao bereits eine Stunde von Shinjuku entfernt beginnen, sowie mit zwei Inselketten, die sich fast 1.000 Kilometer in den Pazifik erstrecken: den vulkanischen Izu-Inseln und den Ogasawara-Inseln (Bonin-Inseln), einem UNESCO-Welterbe, das so abgelegen ist, dass man es nur mit einer 24-stündigen Fähre erreicht, und evolutionär so eigenständig, dass man es das Galápagos des Orients nennt. So entsteht eine einzige Präfektur, die vom verkehrsreichsten Bahnhof der Erde bis zu subtropischen Riffen reicht, an denen Buckelwale ihre Jungen zur Welt bringen, und von Drei-Sterne-Sushitheken bis zu familiengeführten Minshuku auf Inseln, wo der einzige Verkehr die morgendliche Fischereiflotte ist.
Überblick
Die meisten Reiserouten behandeln Tokio als Stadt und verlassen die 23 Bezirke nie — und schon die Bezirke allein rechtfertigen die Reise, im ständigen Wechsel zwischen dem Wald des Meiji-Schreins und Shibuyas Kreuzung, zwischen dem Weihrauch des Senso-ji und dem 634 Meter hohen Gittermast des Tokyo Skytree, zwischen Drei-Sterne-Kaiseki und Ramen-Theken für 500 Yen. Doch die Präfektur belohnt jeden, der sie als Region begreift. Vierzig Minuten westlich von Shinjuku erhebt sich der Berg Takao 599 Meter über die Vororte: ein heiliger Berg mit einem zedernbeschatteten Tempel, einem Affenpark und, an klaren Wintertagen, einer Silhouette des Fuji vom Gipfel — der meistbestiegene Berg der Welt und doch ein echter Waldspaziergang. Dahinter bietet das Okutama-Tal Flussschluchten, den Okutama-Stausee, Kalksteinhöhlen und Wanderungen durch Zedernforste, die sich völlig anders anfühlen als die Metropole, die sie mit Wasser versorgen. Und dann sind da die Inseln, Tokios bestgehütetes Geheimnis. Die Izu-Inseln — Ōshima mit seinem aktiven Vulkan Mihara und seinen Kamelienwäldern, Niijima mit weißen Sandstränden zum Surfen und einem kostenlosen Onsen am Meer, Hachijōjima mit subtropischem Grün und zwei Vulkanen — liegen eine Nachtfähre oder einen kurzen Flug südlich. Weiter draußen belohnen die Ogasawara-Inseln die 24-stündige Überfahrt mit türkisem Wasser, Weltklasse-Tauchen, Schwimmen mit Delfinen, ganzjährigem Walbeobachten und einem Ökosystem endemischer Arten, das es nirgendwo sonst auf der Erde gibt. Tokio ist mit anderen Worten eine Präfektur, in der man morgens die strengste urbane Choreografie der Welt beobachten und wenige Tage später ein Korallenriff beschnorcheln kann — verwaltungstechnisch immer noch Tokio.
Tokio entdecken
Die 23 Bezirke: das Herz der Metropole
Die 23 Stadtbezirke (ku) bilden das dichte Herz Tokios und enthalten fast alles, wofür Erstbesucher kommen. Jeder Bezirk ist im Grunde eine eigene Stadt mit eigenem Charakter: Chiyoda beherbergt den Kaiserpalast mit seinen Gräben im buchstäblichen Zentrum; Chūō umfasst den Luxus von Ginza und den äußeren Markt von Tsukiji; Shibuya und Shinjuku treiben Jugendkultur, Nachtleben und die Wolkenkratzer-Skyline voran; Taitō bewahrt das alte Edo rund um den Senso-ji und den Museumspark von Ueno; Minato versammelt Roppongis Kunst und den Tokyo Tower. Sich zwischen ihnen zu bewegen ist mühelos dank des verschachteltsten Bahnnetzes der Welt — die Yamanote-Ringlinie der JR verbindet die meisten großen Knotenpunkte, und die U-Bahnen von Tokyo Metro und Toei füllen alles dazwischen. Die Bezirke belohnen sowohl die berühmten Sehenswürdigkeiten als auch das ziellose Schlendern: eine Izakaya-Gasse unter den Bahngleisen in Yūrakuchō, eine Kaffeerösterei in einem Lagerhaus von Kuramae, ein Dachgarten über einem Kaufhaus. Den vollständigen Bezirk-für-Bezirk-Führer finden Sie auf der Tokio-Stadtseite — diese Präfekturübersicht weist den Weg über die Bezirke hinaus.
Der Berg Takao und die westlichen Vororte
Der Berg Takao (Takaosan), 599 Meter hoch und nur 50 Minuten von Shinjuku auf der Keiō-Linie entfernt, ist die einfachste Flucht aus der Metropole und eine der lohnendsten. Als seit über tausend Jahren aktives Zentrum der Shugendō-Bergverehrung wird er vom Yakuō-in gekrönt, einem Tempel, der von Statuen der Tengu (langnasige Bergkobolde) bewacht wird, und von acht nummerierten Wegen durchzogen, die von einer gepflasterten Pilgerroute (mit Seilbahn und Sessellift als Abkürzung) bis zu steilen Waldpfaden reichen. Der Gipfel rahmt an klaren, kalten Tagen den Fuji ein, und die Hänge leuchten im November in Ahornrot und im Frühling in Wildkirschblüten. Am Fuß unterhalten das Takao-599-Museum, eine Gruppe von Soba-Restaurants und das Trickkunst-Museum die Familien, während das Takaosan-Onsen neben dem Bahnhof müde Beine entspannt, bevor es zurück nach Hause geht. Weiter ins westliche Tokio erstreckt sich die Tama-Region durch Pendlervororte bis zu echtem Land — die grüne Weite der Sayama-Hügel, der riesige Shōwa-Kinen-Park und die Tempelstadt Mitake auf ihrem eigenen heiligen Gipfel.
Okutama: Flussschluchten und Bergwasser
Okutama, der bergige äußerste Westen der Präfektur Tokio, ist der Ort, an dem die Präfektur ihr eigenes Trinkwasser gewinnt und damit eine Landschaft aus bewaldeten Bergkämmen, klaren Flüssen und tiefen Schluchten bewahrt, kaum zwei Stunden von Shinjuku entfernt. Der Okutama-See (Okutama-ko), der Stausee hinter dem Ogōchi-Damm, ist von Wanderwegen umgeben und von den Zedern- und Zypressenforsten gesäumt, die diese Berge bedecken. Der Tama-Fluss gräbt die Hatonosu-Schlucht, beliebt für Spaziergänge am Ufer und in den wärmeren Monaten für Canyoning und Rafting. Die Kalksteinhöhlen von Nippara bohren sich fast einen Kilometer tief in den Berg, in eine kühle, tropfende Welt aus Stalaktiten. Der mit der Seilbahn erreichbare Berg Mitake beherbergt den Musashi-Mitake-Schrein, ein Bergdorf aus Pilgerunterkünften (Shukubō), in denen Besucher noch immer übernachten, und den Pfad zum moosbewachsenen Bach des Steingartens. Okutama ist der Beweis, dass Tokio auch Schwarzbären, Dörfer mit Holzfeuerrauch und Forellenbäche umfasst, nicht nur Züge und Türme.
Die Izu-Inseln: Vulkane und Brandung
Südlich aus der Bucht von Tokio in den Pazifik aufgereiht, gehören die Izu-Inseln (Izu Shotō) verwaltungstechnisch zu Tokio, fühlen sich aber wie ein anderes Land an — ein vulkanischer Archipel aus schwarzen Sandstränden, heißen Quellen und kleinen Fischergemeinden, erreichbar mit der Nachtfähre vom Pier Takeshiba oder mit kurzen Flügen ab Chōfu. Ōshima, die größte und nächstgelegene, wird vom Berg Mihara beherrscht, einem aktiven Vulkan, dessen Kraterrand man erwandern kann, und ist berühmt für Kamelienwälder, die im Spätwinter blühen, sowie für das offene Hama-no-yu-Onsen mit Blick aufs Meer. Niijima lockt Surfer an seine langen weißen Pazifikstrände und bietet ein eindrucksvolles kostenloses Meeres-Onsen, das Yunohama, das wie ein griechisches Amphitheater gebaut und rund um die Uhr geöffnet ist. Shikinejima, einen kurzen Sprung entfernt, hat flache Gezeiten-Thermalquellen, in denen man zwischen den Felsen badet. Hachijōjima, die entfernteste der beliebten Inseln, ist ein üppiges subtropisches Vulkanpaar, eingehüllt in Farne und Frangipani, mit Tauchgängen, Wasserfällen und einer eigenen Geschichte als ehemaliger Verbannungsort. Am belebtesten sind die Inseln im Sommer; Frühling und Herbst bringen ruhigeres Wasser und die berühmt großzügigen Frischfisch-Mahlzeiten der Inseln.
Die Ogasawara-Inseln: Tokios UNESCO-Wildnis
Die Ogasawara-Inseln (auch Bonin-Inseln genannt) liegen rund 1.000 Kilometer südlich des Zentrums von Tokio und zählen gerade deshalb zu Japans außergewöhnlichsten Zielen, weil sie so schwer zu erreichen sind: Der einzige Weg dorthin ist eine 24-stündige Überfahrt auf der Fähre Ogasawara Maru, die etwa einmal pro Woche fährt. Diese Abgeschiedenheit ist der eigentliche Punkt. Die Inseln waren nie mit einem Kontinent verbunden, sodass sich ihre Pflanzen, Schnecken und Vögel isoliert entwickelten, was der Kette eine Aufnahme ins UNESCO-Weltnaturerbe und den Beinamen Galápagos des Orients einbrachte. Chichijima, die bewohnte Hauptinsel, ist der Ausgangspunkt zum Schwimmen mit Spinnerdelfinen, zum Tauchen über Korallen und Schiffswracks aus dem Krieg sowie für Wanderungen zu Aussichtspunkten über unwirklich blaue Buchten; Hahajima, kleiner und wilder, ist etwas für ernsthafte Naturbeobachter. Buckelwale versammeln sich im Winter vor der Küste, Pottwale im Sommer, sodass das Walbeobachten ganzjährig ein Höhepunkt ist. Eine Reise hierher erfordert wegen des Fährplans mindestens fünf oder sechs Tage — doch wer es schafft, beschreibt es als das überraschendste Tokio von allen.
Feste, Essen und der Rhythmus der Metropole
Tokios Kalender wird von Shintō-Festen geprägt, die die Bezirke mit tragbaren Schreinen und rufenden Trägergruppen füllen: Das Sanja Matsuri in Asakusa (Mai) ist das lauteste und am dichtesten gedrängte, das Kanda Matsuri (in ungeraden Jahren) und das Sannō Matsuri (in geraden Jahren) ziehen durch das Zentrum, und das Feuerwerk am Sumida-Fluss (Juli) erleuchtet den Himmel über der Altstadt. Der Sommer bringt in jedem Bezirk Bon-Odori-Tänze, während das Neujahr Millionen zum Meiji-Schrein und zum Sensō-ji für das Hatsumōde schickt. Das Essen wiederum deckt jede Preisklasse ab — Tokio hält mehr Michelin-Sterne als jede andere Stadt der Erde, und doch sind einige der einprägsamsten Mahlzeiten eine Schale Ramen für 1.000 Yen, ein Bento aus dem Kaufhaus-Untergeschoss oder ein Monjayaki-Grillteig in Tsukishima. Jede Insel und jede Bergstadt setzt ihr eigenes Gericht hinzu: Ashitaba-Grünkraut und Shima-zushi auf den Izu-Inseln, Wasabi aus Okutamas kalten Bächen sowie Meersalz- und Maracuja-Spezialitäten von Ogasawara. Sich quer durch die Präfektur zu essen, ist eine Reise für sich.
Unterwegs in der Präfektur Tokio
Innerhalb der 23 Bezirke ist das Bahn- und U-Bahn-Netz unübertroffen: Eine Suica- oder Pasmo-Karte bringt Sie durch die Linien von JR, Tokyo Metro und Toei, und die Züge fahren von etwa 5 Uhr bis Mitternacht mit nahezu perfekter Pünktlichkeit. Die beiden Flughäfen — Haneda (nah, 20 bis 30 Minuten ins Zentrum mit Monorail oder Keikyū-Linie) und Narita (60 bis 90 Minuten mit dem Narita Express oder Skyliner) — sind beide gut angebunden. Den Rest der Präfektur zu erreichen erfordert etwas Planung: Der Berg Takao ist ein direkter Keiō-Zug ab Shinjuku; Okutama ist das Ende der JR-Ōme-Linie; die Izu-Inseln werden von Nachtfähren ab Takeshiba und Kleinflugzeugen ab Chōfu bedient; und für die Ogasawara-Inseln muss man rechtzeitig eine Koje auf der wöchentlichen Ogasawara Maru buchen. Sobald Sie die Bezirke verlassen, zählt Bargeld — Betriebe auf den Inseln und in den Bergen nehmen häufig nur Bargeld —, nehmen Sie also Yen mit, und denken Sie daran, dass der JR Pass die JR-Linien abdeckt, aber nicht die U-Bahn, die Privatbahnen oder die Fähren.
Möglichkeiten, dieses Reiseziel zu erleben
Quartieren Sie sich in den 23 Bezirken ein für die Energie von Shibuya und Shinjuku, Asakusas Tempel des alten Edo, den Luxus von Ginza und die weltweit dichteste Konzentration von Restaurants, Museen und Nachtleben — und nutzen Sie dann Tokios Bahnnetz, um die ganze Präfektur zu erkunden. Allein die Bezirke halten mehr Michelin-Sterne als jede andere Stadt der Erde und ein Nahverkehrssystem, das auf Sekunden läuft.
Erklimmen Sie die Pilgerwege des Berges Takao 50 Minuten von Shinjuku entfernt für Tengu-Schreine und einen winterlichen Fuji-Blick, wandern Sie durch die Schluchten des Okutama-Tals und die Kalksteinhöhlen von Nippara und übernachten Sie in einer Pilgerunterkunft auf dem heiligen Berg Mitake. Die Wälder, Flüsse und Stauseen des westlichen Tokio sind eine leichte Flucht aus dem urbanen Kern.
Nehmen Sie die Nachtfähre zu den Izu-Inseln für schwarze Sandstrände, Surfen, Kraterwanderungen auf Ōshimas Berg Mihara und kostenlose Meeres-Onsen auf Niijima — alles immer noch offiziell Tokio. Hachijōjima fügt subtropisches Grün und Tauchgänge für Reisende hinzu, die etwas weiter südlich in den Pazifik vordringen wollen.
Nehmen Sie die 24-stündige Fähre zu den UNESCO-gelisteten Ogasawara-Inseln auf sich, um mit Spinnerdelfinen zu schwimmen, über Korallen zu tauchen und das ganze Jahr über Wale zu beobachten — unter Arten, die es nirgendwo sonst auf der Erde gibt. Näher an der Stadt bieten die Izu-Inseln auf einer weit kürzeren Reise Riffschnorcheln und Vogelwelt.
Entspannen Sie nach einer Bergbesteigung im Takaosan-Onsen am Ausgangspunkt, baden Sie in den Gezeiten-Felsbecken von Shikinejima und blicken Sie vom offenen Hama-no-yu auf Ōshima oder vom amphitheaterförmigen Yunohama auf Niijima auf den Pazifik. Die vulkanische Geologie der Präfektur verleiht ihren Bergen und Inseln eine Thermalquellenkultur, die dem Stadtkern fehlt.
Planen Sie einen Besuch zum Sanja Matsuri im Mai, zum Feuerwerk am Sumida-Fluss im Juli, zur Kirschblüte entlang des Meguro-Flusses und im Shinjuku Gyoen Anfang April oder zum Ahornfeuer auf dem Berg Takao im November. Die Präfektur Tokio folgt den Jahreszeiten so genau wie dem Kalender, und ein Höhepunkt der Saison verwandelt das Erlebnis.
Wichtige Reisetipps für die Präfektur Tokio
- Die 23 Bezirke navigiert man am besten mit einer Suica- oder Pasmo-Karte — sie funktioniert bei JR, Tokyo Metro, der Toei-U-Bahn, in Bussen und Convenience Stores. Der JR Pass deckt die JR-Linien (samt Yamanote-Ring) ab, aber nicht die U-Bahn oder die Privatbahnen, und lohnt sich daher bei einem reinen Bezirksaufenthalt selten.
- Die Anreise zu den Inseln erfordert Planung. Die Izu-Inseln werden von Nachtfähren ab dem Pier Takeshiba und Kleinflugzeugen ab Chōfu bedient; die Ogasawara-Inseln nur von der wöchentlichen Fähre Ogasawara Maru (etwa 24 Stunden je Richtung), sodass ein Besuch dort mindestens sechs Tage dauert — buchen Sie eine Koje rechtzeitig, besonders im Sommer.
- Sobald Sie die Bezirke verlassen, nehmen Sie Bargeld mit. Bergdörfer in Okutama und Betriebe auf den Izu- und Ogasawara-Inseln nehmen häufig nur Bargeld, und Automaten, die ausländische Karten akzeptieren, sind außerhalb der Stadt rar. Die Automaten von 7-Eleven und in den Postämtern im Zentrum Tokios sind Ihre letzte verlässliche Aufladestelle.
- Der Berg Takao ist an den Herbstlaub-Wochenenden im November und zur Kirschblüte wirklich überfüllt — beginnen Sie früh oder wählen Sie einen der steileren, ruhigeren nummerierten Wege statt des gepflasterten Wegs 1, wenn Sie Ruhe suchen. Feste Schuhe genügen; dies ist ein Waldspaziergang, keine alpine Tour.
- Kirschblüte (Ende März bis Anfang April) und Herbstlaub (Mitte bis Ende November) sind in der ganzen Präfektur Hochsaison: Die Hotelpreise steigen, beliebte Orte füllen sich, und Unterkünfte sollten Monate im Voraus gebucht werden. Die Inseln haben ihre eigene Saison — Sommer für Strände und Wasser, Winter für Wale und Kamelien.
- Tokio ist eine der sichersten Großregionen der Erde mit sehr niedriger Kriminalität auch spät in der Nacht. Die wichtigsten praktischen Gefahren sind sommerliche Hitze und Schwüle (Juli und August können 35 °C überschreiten — trinken Sie viel und teilen Sie Tempel- und Bergtage gut ein) sowie das Gedränge in den Bezirkszügen zur Hauptverkehrszeit zwischen etwa 8 und 9:30 Uhr.
- Erdbeben gehören zum Alltag, und die Gebäude sind dafür ausgelegt; laden Sie die kostenlose App 'Safety Tips' für englischsprachige Warnungen herunter. Die Taifunsaison läuft von Juni bis Oktober und kann Inselfähren und Flüge tagelang lahmlegen, planen Sie also Pufferzeit für jede Inselreise ein.
- Englische Beschilderung ist in den Bezirken und an großen Bahnhöfen gut und hat sich seit 2020 stark verbessert, wird aber in den Bergen und auf den Inseln rasch dünner. Eine Übersetzungs-App und ein paar Grundvokabeln (sumimasen, arigatō gozaimasu) helfen sehr, sobald Sie das Zentrum verlassen.
- Tagesausflüge ergeben sich von den Bezirken aus mühelos: Berg Takao (unter einer Stunde), Okutama (etwa zwei Stunden) sowie nahe Ziele außerhalb der Präfektur wie Kamakura, Nikkō und Hakone. Der Shinkansen ab dem Bahnhof Tokio bringt Kyoto und Osaka für längere Rundreisen in bequeme Reichweite.
Städte in Tokio
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