Giappone · Asia

  • Codice:13
  • Tipo:prefettura
  • Popolazione:14,3 Mln (2022)
  • Superficie:2194 km²
  • Altitudine:6 m
  • Capoluogo:Shinjuku

Introduzione

La prefettura di Tokyo (Tōkyō-to) è molto più vasta della città al neon che la maggior parte dei visitatori immagina. Mette insieme i 23 quartieri speciali — il più grande nucleo urbano del mondo, con 14 milioni di abitanti — la regione di Tama, a ovest, dove le montagne boscose, le gole fluviali e il monte Takao cominciano a un'ora da Shinjuku, e due catene di isole che si spingono per quasi 1.000 chilometri nel Pacifico: le isole vulcaniche di Izu e le isole Ogasawara (isole Bonin), patrimonio mondiale dell'UNESCO così isolate da raggiungersi solo con un traghetto di 24 ore e così singolari sul piano evolutivo da essere chiamate le Galápagos dell'Oriente. Ne risulta un'unica prefettura che va dalla stazione ferroviaria più affollata della Terra alle barriere coralline subtropicali dove le megattere partoriscono, e dai banchi di sushi con tre stelle Michelin ai minshuku a conduzione familiare di isole dove l'unico traffico è la flotta peschereccia del mattino.

Panoramica

La maggior parte degli itinerari tratta Tokyo come una città e non lascia mai i 23 quartieri — e i quartieri da soli bastano a giustificare il viaggio, in un continuo alternarsi tra il bosco del santuario Meiji e l'incrocio di Shibuya, tra l'incenso del Senso-ji e la torre a traliccio di 634 metri del Tokyo Skytree, tra il kaiseki a tre stelle e i banchi di ramen da 500 yen. Ma la prefettura ricompensa chi la considera una regione. A quaranta minuti a ovest di Shinjuku, il monte Takao si erge per 599 metri sopra la periferia: una montagna sacra con un tempio all'ombra dei cedri, un parco delle scimmie e, nelle giornate limpide d'inverno, la sagoma del monte Fuji dalla vetta — la montagna più scalata al mondo e, ciononostante, una vera passeggiata nel bosco. Oltre, la valle di Okutama offre gole fluviali, il bacino del lago Okutama, grotte calcaree e sentieri tra le piantagioni di cedri che sembrano lontani mille miglia dalla metropoli che riforniscono d'acqua. E poi ci sono le isole, il segreto meglio custodito di Tokyo. Le isole Izu — Ōshima con il suo vulcano attivo, il monte Mihara, e le sue foreste di camelie; Niijima con le spiagge di sabbia bianca per il surf e un onsen gratuito in riva al mare; Hachijōjima con la sua vegetazione subtropicale e i suoi due vulcani — distano una notte di traghetto o un breve volo verso sud. Più al largo, le isole Ogasawara ricompensano la traversata di 24 ore con acque turchesi, immersioni di livello mondiale, nuotate con i delfini, avvistamento delle balene tutto l'anno e un ecosistema di specie endemiche che non esiste in nessun altro luogo della Terra. Tokyo, in sostanza, è una prefettura dove al mattino puoi osservare la coreografia urbana più precisa del mondo e, qualche giorno dopo, fare snorkeling su una barriera corallina — amministrativamente sempre Tokyo.

Scopri Tokyo

I 23 quartieri: il cuore della metropoli

I 23 quartieri speciali (ku) formano il cuore denso di Tokyo e racchiudono quasi tutto ciò che i visitatori alla prima volta vengono a vedere. Ogni quartiere è di fatto una città a sé, con un proprio carattere: Chiyoda ospita il Palazzo Imperiale e i suoi fossati nel centro letterale; Chūō contiene il lusso di Ginza e il mercato esterno di Tsukiji; Shibuya e Shinjuku trainano la cultura giovanile, la vita notturna e lo skyline dei grattacieli; Taitō conserva la vecchia Edo intorno al Senso-ji e al parco-museo di Ueno; Minato raccoglie l'arte di Roppongi e la Tokyo Tower. Spostarsi tra loro è facile grazie alla rete ferroviaria più intricata del mondo: la linea circolare Yamanote della JR collega la maggior parte dei grandi nodi e le metropolitane Tokyo Metro e Toei riempiono tutto ciò che sta in mezzo. I quartieri ripagano sia le grandi attrazioni sia il girovagare senza meta: un vicolo di izakaya sotto i binari a Yūrakuchō, una torrefazione artigianale in un magazzino di Kuramae, un giardino sul tetto di un grande magazzino. La guida completa quartiere per quartiere è nella pagina della città di Tokyo; questa panoramica della prefettura indica la via oltre i quartieri.

Il monte Takao e la periferia occidentale

Il monte Takao (Takaosan), 599 metri e a soli 50 minuti da Shinjuku sulla linea Keiō, è la fuga più facile dalla metropoli e una delle più gratificanti. Centro attivo del culto montano dello Shugendō da oltre mille anni, è coronato dallo Yakuō-in, un tempio sorvegliato da statue di tengu (folletti di montagna dal naso lungo), e percorso da otto sentieri numerati che vanno da una via di pellegrinaggio lastricata (con funivia e seggiovia come scorciatoia) a ripide salite nel bosco. La vetta incornicia il monte Fuji nelle giornate limpide e fredde, e i pendii si accendono di aceri a novembre e di ciliegi selvatici in primavera. Ai piedi, il museo Takao 599, un gruppo di ristoranti di soba e il Museo dell'arte illusoria intrattengono le famiglie, mentre l'onsen Takaosan, accanto alla stazione, distende le gambe stanche prima del ritorno a casa. Più addentro nell'ovest di Tokyo, la regione di Tama si estende dai sobborghi pendolari fino alla vera campagna — l'ampia distesa verde delle colline di Sayama, il vasto parco Shōwa Kinen e la città-tempio di Mitake sulla sua sacra vetta.

Okutama: gole fluviali e acqua di montagna

Okutama, l'estremo ovest montuoso della prefettura di Tokyo, è il luogo dove la prefettura attinge la propria acqua potabile e, così facendo, preserva un paesaggio di crinali boscosi, fiumi limpidi e gole profonde a sole due ore da Shinjuku. Il lago Okutama (Okutama-ko), il bacino dietro la diga di Ogōchi, è circondato da sentieri e fiancheggiato dalle piantagioni di cedro e cipresso che ammantano queste montagne. Il fiume Tama scava la gola di Hatonosu, amata per le passeggiate lungo l'acqua e, nei mesi caldi, per il canyoning e il rafting. Le grotte calcaree di Nippara si insinuano per quasi un chilometro nella montagna, in un mondo fresco e gocciolante di stalattiti. Il monte Mitake, raggiungibile in funivia, ospita il santuario Musashi-Mitake, un villaggio di vetta fatto di alloggi per pellegrini (shukubō) dove i visitatori pernottano ancora, e il sentiero verso il ruscello muschiato del Giardino di rocce. Okutama dimostra che Tokyo comprende anche orsi neri, borghi con l'odore della legna che arde e torrenti di trote, e non solo treni e torri.

Le isole Izu: vulcani e onde

Allineate verso sud dalla baia di Tokyo nel Pacifico, le isole Izu (Izu Shotō) appartengono amministrativamente a Tokyo ma sembrano un altro paese: un arcipelago vulcanico di spiagge di sabbia nera, sorgenti termali e piccole comunità di pescatori che si raggiunge con il traghetto notturno dal molo di Takeshiba o con brevi voli da Chōfu. Ōshima, la più grande e la più vicina, è dominata dal monte Mihara, un vulcano attivo di cui si può percorrere l'orlo del cratere, ed è celebre per le foreste di camelie che fioriscono a fine inverno e per l'onsen all'aperto Hama-no-yu, affacciato sul mare. Niijima richiama i surfisti sulle sue lunghe spiagge bianche del Pacifico e offre un suggestivo onsen gratuito in riva al mare, lo Yunohama, costruito come un anfiteatro greco e aperto 24 ore su 24. Shikinejima, a un salto di distanza, ha sorgenti termali di marea poco profonde in cui ci si immerge tra gli scogli. Hachijōjima, la più lontana delle isole frequentate, è una rigogliosa coppia di vulcani subtropicali avvolta in felci e frangipani, con immersioni, cascate e una storia propria di antico luogo di esilio. Le isole sono più animate in estate; primavera e autunno portano acque più tranquille e i generosi pasti di pesce fresco per cui sono rinomate.

Le isole Ogasawara: la natura UNESCO di Tokyo

Le isole Ogasawara (chiamate anche isole Bonin) si trovano a circa 1.000 chilometri a sud del centro di Tokyo e figurano tra le mete più straordinarie del Giappone proprio perché sono così difficili da raggiungere: l'unica via è una traversata di 24 ore sul traghetto Ogasawara Maru, che salpa all'incirca una volta a settimana. Questo isolamento è tutto il punto. Le isole non sono mai state collegate a un continente, perciò le loro piante, le loro lumache e i loro uccelli si sono evoluti in isolamento, il che è valso alla catena l'iscrizione nel Patrimonio naturale dell'UNESCO e il soprannome di Galápagos dell'Oriente. Chichijima, l'isola principale abitata, è la base per nuotare con gli stenelle, immergersi sopra coralli e relitti di guerra e camminare fino a belvedere su baie di un azzurro irreale; Hahajima, più piccola e più selvaggia, è per gli osservatori della natura più appassionati. Le megattere si radunano al largo in inverno e i capodogli in estate, rendendo l'avvistamento delle balene un richiamo di tutto l'anno. Un viaggio fin qui richiede almeno cinque o sei giorni a causa degli orari del traghetto — ma chi ci arriva lo descrive come la Tokyo più sorprendente di tutte.

Feste, cucina e ritmo della metropoli

Il calendario di Tokyo ruota attorno a feste shintō che riempiono i quartieri di santuari portatili e di squadre che intonano cori: il Sanja Matsuri di Asakusa (maggio) è il più chiassoso e affollato; il Kanda Matsuri (anni dispari) e il Sannō Matsuri (anni pari) sfilano per il centro, e i fuochi d'artificio sul fiume Sumida (luglio) illuminano il cielo sopra la città vecchia. L'estate porta danze bon-odori di quartiere in ogni distretto, mentre il Capodanno conduce milioni di persone al santuario Meiji e al Sensō-ji per lo hatsumōde. La cucina, dal canto suo, copre ogni registro e ogni prezzo: Tokyo vanta più stelle Michelin di qualunque altra città della Terra, eppure alcuni dei suoi pasti più memorabili sono una ciotola di ramen da 1.000 yen, un bento del piano interrato di un grande magazzino o un monjayaki alla piastra a Tsukishima. Ogni isola e ogni paese di montagna aggiunge la propria tavola: verdure ashitaba e shima-zushi sulle isole Izu, wasabi coltivato nei freddi ruscelli di Okutama e specialità al sale marino e al frutto della passione di Ogasawara. Mangiare da un capo all'altro della prefettura è un viaggio a sé.

Spostarsi nella prefettura di Tokyo

Dentro i 23 quartieri, la rete ferroviaria e metropolitana è impareggiabile: una carta Suica o Pasmo ti fa passare per le linee JR, Tokyo Metro e Toei, e i treni circolano da circa le 5 del mattino fino a mezzanotte con una puntualità quasi perfetta. I due aeroporti — Haneda (vicino, 20-30 minuti dal centro con la monorotaia o la linea Keikyū) e Narita (60-90 minuti con il Narita Express o lo Skyliner) — sono entrambi ben collegati. Raggiungere il resto della prefettura richiede un po' di pianificazione: il monte Takao è un treno diretto della linea Keiō da Shinjuku; Okutama è il capolinea della linea JR Ōme; le isole Izu sono servite da traghetti notturni da Takeshiba e da piccoli aerei da Chōfu; e per le isole Ogasawara bisogna prenotare per tempo una cuccetta sul traghetto settimanale Ogasawara Maru. Appena lasci i quartieri, il contante conta — le attività delle isole e della montagna accettano spesso solo contanti —, quindi porta yen e ricorda che il JR Pass copre le linee JR ma non la metropolitana, le ferrovie private né i traghetti.

Modi per Scoprire Questa Destinazione

Metropoli e cultura urbana

Sistemati nei 23 quartieri per l'energia di Shibuya e Shinjuku, i templi della vecchia Edo di Asakusa, il lusso di Ginza e la più fitta concentrazione al mondo di ristoranti, musei e vita notturna, poi usa la rete ferroviaria di Tokyo per percorrere l'intera prefettura. I soli quartieri contano più stelle Michelin di qualunque altra città della Terra e un trasporto che va al secondo.

Montagne ed escursioni in giornata

Sali i sentieri di pellegrinaggio del monte Takao a 50 minuti da Shinjuku per i santuari dei tengu e una vista invernale sul monte Fuji, cammina nelle gole della valle di Okutama e nelle grotte calcaree di Nippara e pernotta in un alloggio per pellegrini del sacro monte Mitake. I boschi, i fiumi e i bacini dell'ovest di Tokyo sono una fuga facile dal nucleo urbano.

Isole e spiagge

Prendi il traghetto notturno per le isole Izu: spiagge di sabbia nera, surf, salite al cratere del monte Mihara a Ōshima e onsen gratuiti in riva al mare a Niijima — il tutto ufficialmente ancora Tokyo. Hachijōjima aggiunge vegetazione subtropicale e immersioni per chi vuole spingersi un po' più a sud nel Pacifico.

Fauna e natura marina

Affronta il traghetto di 24 ore verso le isole Ogasawara, patrimonio UNESCO, per nuotare con gli stenelle, immergerti sopra i coralli e avvistare le balene tutto l'anno tra specie che non esistono in nessun altro luogo della Terra. Più vicino alla città, le isole Izu offrono snorkeling sulla barriera e avifauna con un viaggio assai più breve.

Sorgenti termali e onsen

Rilassati all'onsen Takaosan all'inizio del sentiero dopo una scalata, immergiti nelle vasche di marea di Shikinejima e contempla il Pacifico dall'Hama-no-yu all'aperto di Ōshima o dallo Yunohama a forma di anfiteatro di Niijima. La geologia vulcanica della prefettura dona alle sue montagne e alle sue isole una cultura termale che manca al nucleo urbano.

Feste e Tokyo nelle stagioni

Fai coincidere la visita con il Sanja Matsuri di maggio, i fuochi sul fiume Sumida di luglio, i ciliegi in fiore lungo il fiume Meguro e nello Shinjuku Gyoen a inizio aprile, o l'incendio degli aceri sul monte Takao a novembre. La prefettura di Tokyo segue le stagioni da vicino quanto il calendario, e un momento culminante trasforma l'esperienza.

Consigli essenziali per visitare la prefettura di Tokyo

  • I 23 quartieri si percorrono al meglio con una carta Suica o Pasmo: funziona su JR, Tokyo Metro, la metropolitana Toei, gli autobus e i konbini. Il JR Pass copre le linee JR (compresa la circolare Yamanote) ma non la metropolitana né le ferrovie private, perciò raramente conviene per un soggiorno limitato ai quartieri.
  • Raggiungere le isole richiede programmazione. Le isole Izu sono servite da traghetti notturni dal molo di Takeshiba e da piccoli aerei da Chōfu; le isole Ogasawara solo dal traghetto settimanale Ogasawara Maru (circa 24 ore per tratta), perciò una visita lì richiede un minimo di sei giorni: prenota una cuccetta con largo anticipo, soprattutto in estate.
  • Appena lasci i quartieri, porta contanti. I borghi di montagna di Okutama e le attività delle isole Izu e Ogasawara accettano spesso solo contanti, e gli sportelli che leggono le carte straniere scarseggiano fuori città. Gli sportelli dei 7-Eleven e degli uffici postali del centro di Tokyo sono l'ultimo prelievo affidabile.
  • Il monte Takao è davvero affollato nei fine settimana del foliage autunnale a novembre e durante la fioritura dei ciliegi: parti presto, oppure scegli uno dei sentieri numerati più ripidi e tranquilli al posto del sentiero 1 lastricato se cerchi solitudine. Bastano scarpe robuste; è una passeggiata nel bosco, non una salita alpina.
  • La fioritura dei ciliegi (fine marzo-inizio aprile) e il foliage autunnale (metà-fine novembre) sono alta stagione in tutta la prefettura: i prezzi degli alberghi salgono, i luoghi popolari si riempiono e l'alloggio va prenotato con mesi di anticipo. Le isole hanno una loro stagione: l'estate per le spiagge e l'acqua, l'inverno per le balene e le camelie.
  • Tokyo è una delle grandi regioni più sicure della Terra, con pochissima criminalità anche a tarda notte. I principali rischi pratici sono il caldo e l'umidità estivi (luglio e agosto possono superare i 35 °C: idratati e dosa le giornate tra templi e montagna) e la calca dei treni dei quartieri nell'ora di punta, tra le 8 e le 9:30 circa.
  • I terremoti fanno parte della vita e gli edifici sono progettati per essi; scarica l'app gratuita «Safety Tips» per gli allarmi in inglese. La stagione dei tifoni va da giugno a ottobre e può bloccare traghetti e voli per le isole per giorni, quindi lascia un margine in qualunque itinerario insulare.
  • La segnaletica in inglese è buona nei quartieri e nelle grandi stazioni e dal 2020 è molto migliorata, ma si dirada presto in montagna e sulle isole. Un'app di traduzione e qualche frase di base (sumimasen, arigatō gozaimasu) aiutano molto appena lasci il centro.
  • Le gite in giornata si moltiplicano dai quartieri: il monte Takao (meno di un'ora), Okutama (circa due ore) e mete vicine fuori prefettura come Kamakura, Nikkō e Hakone. Lo Shinkansen dalla stazione di Tokyo mette Kyoto e Osaka a comoda portata per anelli più lunghi.

Città in Tokyo

Visaja aggiorna costantemente i contatti e le informazioni sui visti di questa pagina; i requisiti però cambiano senza preavviso — prima di partire conferma l'essenziale con la missione o con il portale ufficiale.